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	<title>OndePedalar - Bicicleta e Cicloturismo</title>
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		<title>OndePedalar - Bicicleta e Cicloturismo</title>
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							<title>Como saber quantas libras colocar no pneu</title>
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 15:42:00 +0300</pubDate>
							<description>Para quem esta começando, essa é um dúvida que sempre aparece lá pelo segundo ou terceiro passeio.</description>
							
						
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							<title>24 ou 27 marchas?</title>
							<link>http://www.ondepedalar.com/videos_ciclismo/como_consertar/591352-24_27_marchas.html</link>
							
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 19:37:00 +0300</pubDate>
							<description>Você realmente precisa de uma bike com 27 marchas ou quer ela só mais leve na subida</description>
							
						
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							<title>Que tipo de óleo usar na corrente da bike? seco ou húmido?</title>
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 12:21:00 +0300</pubDate>
							<description>Qual o melhor óleo pra corrente é um dúvida frequente na hora de comprar um produto.</description>
							
						
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							<title>Como trocar elastômero de suspensão de bike</title>
							<link>http://www.ondepedalar.com/videos_ciclismo/como_consertar/591336-como_trocar_elastomero_de_suspensao_de_bike.html</link>
							
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 03:16:00 +0300</pubDate>
							<description>Você mesmo pode trocar as molas e o elastômero da sua suspensão.</description>
							
						
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							<title>Suspensão de mola</title>
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 16:39:00 +0300</pubDate>
							<description>Veja o que há por dentro de uma suspensão de bicicleta só de mola</description>
							
						
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							<title>Limpeza da suspensão</title>
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 16:24:00 +0300</pubDate>
							<description>Veja como limpar sua suspensão após um trilha.</description>
							
						
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							<title>Suspensão Ar e Óleo</title>
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 03:40:00 +0300</pubDate>
							<description>Veja como funciona uma suspensão nesse sistema de amortecimento. Como exemplo uma Proshock Onyx</description>
							
						
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							<title>Suspensão de bicicleta com elastômero</title>
							<link>http://www.ondepedalar.com/videos_ciclismo/como_consertar/591307-suspensao_de_bicicleta_com_elastomero.html</link>
							
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 02:26:00 +0300</pubDate>
							<description>Como funciona uma suspensão de elastômero</description>
							
						
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							<title>Suspensão de bike: dicas para escolher entre elastômero e ar/óleo</title>
							<link>http://www.ondepedalar.com/videos_ciclismo/como_consertar/591304-suspensao_de_bike_dicas_para_escolher_entre_elastomero_e_ar_oleo.html</link>
							
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 03:23:00 +0300</pubDate>
							<description>Dicas para facilitar sua escolha entre dois sistemas de suspensão para o uso da sua bicicleta</description>
							
						
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							<title>Como ajustar a caixa de direção da bike</title>
							<link>http://www.ondepedalar.com/videos_ciclismo/como_consertar/591243-como_ajustar_a_caixa_de_dire_o_da_bike.html</link>
							
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							<category>Oficina de bike</category>
							<pubDate>Sun, 08 May 2011 17:26:00 +0300</pubDate>
							<description>Veja um trecho do vídeo de como instalar a caixa de direção da bicicleta que faz parte do DVD Montagem de Bike</description>
							
						
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<description>OndePedalar - Bicicleta e Cicloturismo</description>
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